2015-06-15
其實很多人現(xiàn)在都有一些難言之隱，本來應(yīng)該是一身輕松的去度過這個炎炎夏季，卻偏偏被這讓人困擾的 便秘 給拖累，且不說長期便秘容易使得毒素通過大腸進入身體，影響自身健康，就是便秘這個狀態(tài)... [
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2015-06-12
脾胃不適可以有很多調(diào)理保健的方法，其中，中藥泡腳調(diào)理脾胃的方法簡便易行，療效確切。 中藥泡洗之所以能治療脾胃病，是因為足陽明胃經(jīng)與足太陰脾經(jīng)的穴位在下肢都有分布。足陽明胃經(jīng)共有45個穴... [
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2015-06-12
腸道絕不只是負責食物加工的地方，實際上它還是所有身體系統(tǒng)的中心，是我們的第二個大腦！是的，你沒聽錯，據(jù)英國《每日郵報》報道，營養(yǎng)師夏洛特華茲（Charlotte Watts）指出，腸道影響著我們... [
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2015-06-08
你是不是有這樣的感覺，在午后之后就是感覺自己沒有精神想睡覺，工作沒有效率，遇到這樣的情況該如何解決呢?有什么方法可以幫助我們提神醒腦呢?接下來和小編一起去看一下吧，讓你的大腦瞬間清醒... [
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2015-06-08
夏季是一個特殊的季節(jié)，健康的人群喜歡在夏季出游、 游泳 、曬日光浴等。而對于患有心 腦血管 疾 [
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2015-06-05
人體對飲食營養(yǎng)的需求必須保持膳食平衡，飲食有節(jié)。 葉酸參與人體新陳代謝全過程?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，中老年人體內(nèi)葉酸不足會引發(fā)動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致癌癥病發(fā)。由于葉酸是水溶性的化合物，它在人... [
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2015-06-05
美國威斯康星大學(xué)研究顯示，經(jīng)常上夜班的人不僅愛發(fā)胖，還容易患糖尿病和高血壓等慢性疾 [
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2015-06-01
蜂蜜 水是我們生活中比較常見的一種養(yǎng)生滋補品，適當?shù)娘嬘脤ξ覀兊纳眢w健康有很大的好處。那么你知道早上喝蜂蜜水好嗎？和蜂蜜水有哪些禁忌呢？今天三九 養(yǎng)生堂 的小編就來告訴你喝蜂蜜水的 10... [
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2015-06-01
牛奶的營養(yǎng)價值是非常豐富的，家庭里面也是必備的，很多人都是把牛奶當成身體營養(yǎng)補充必備的佳品，但是喝牛奶在我們的生活中是存在很多的誤區(qū)的，你知道哪些呢 ? 今天小編就告訴大家喝牛奶的 3 ... [
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2015-05-29
越來越多的人注重養(yǎng)生，也開始在家里自己打豆?jié){，但是豆?jié){不煮沸可能會給身體帶來異樣狀況，你了解嗎？ 防范豆?jié){ 假沸 導(dǎo)致嘔吐 豆?jié){營養(yǎng)豐富，很多家庭會在早上煮豆?jié){食用，專家提醒，豆?jié){一定... [
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