2020-03-12
相信不少人都嘗過腿抽筋兒的酸爽滋味。特別是孕婦，夜間常有腿抽筋兒的情況。但其實，老年人也會經(jīng)常發(fā)生腿抽筋兒的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋兒的情況更為多發(fā)。那么，怎樣急救？又應(yīng)該... [
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2020-03-12
手機的普及無疑給人們聯(lián)絡(luò)帶來了極大的便利。然而，如果使用不當，手機也會奪走健康。 傳播病菌 手機整天和臉、耳朵、手指和公共場所的無數(shù)個表面接觸，普通人平均每天接觸手機47次。手機上的污... [
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2020-03-12
編者按： 近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18～95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測... [
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2020-03-12
對于血壓高、有心腦血管疾病的患者，建議床頭備一條毛巾、一個保溫杯。 近期，日本池袋大谷診所院長大谷義夫在日本健康網(wǎng)站日經(jīng)Gooday分享了自己的健康習(xí)慣。床頭放一個裝滿熱水的保溫杯，醒來... [
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2020-03-12
□海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院血管外科 景在平 莊郁峰 姜峰 王宏飛 裴軼飛 人體內(nèi)血管眾多，有數(shù)據(jù)顯示，人體血管總共約有250萬億根，總長10萬多公里，如果全部首尾相接，可以繞地球赤道兩圈半。如... [
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2020-03-12
小細節(jié)，可養(yǎng)生，梳頭百遍，病少一半就是民間流傳的養(yǎng)生小細節(jié)之一。人們相信每天梳頭100下，除了能美發(fā)之外還能健腦，這是真的嗎？ 梳頭確實能刺激皮膚，放松心情，緩解焦慮，適當梳梳沒問題！... [
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2020-03-12
近日，日本北海道大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，源自魔芋的神經(jīng)酰胺能減少-淀粉樣蛋白（A）累積，從而降低老癡風(fēng)險。 A在腦內(nèi)的過度累積被認為是阿爾茨海默病的發(fā)病因素之一，它在發(fā)病前15年就開始積累。而魔... [
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2020-03-12
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師 宗 曄 很多人都出現(xiàn)過突然腹部劇烈疼痛，還可能伴有惡心、腹瀉等癥狀。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師宗曄介紹，這可能... [
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2020-03-12
受訪專家：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)系副教授 余燦清 睡眠是人恢復(fù)精神和體力的重要途徑，夜間睡眠質(zhì)量直接影響情緒和身體健康。近日，美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志上刊載了北京大學(xué)公共... [
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2020-03-12
■一家三口每月的食鹽總量不能超過1斤，如果把醬油和其他調(diào)料中的鹽計算在內(nèi)，一家三口每月食鹽的攝入以不超過半斤為宜 對于高血壓患者來說，保持清淡飲食非常重要。我國專家推薦的居民食鹽攝入... [
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